Незаменимым продуктом, нормализующим потенцию, всегда были и остаются орехи. Имея в своем составе микроэлементы, улучшающие потенцию, природные концентраты полезных для здоровья веществ, способствуют укреплению иммунной системы организма. Незначительное, но стабильное употребление орехов всех видов приводит к отличной эрекции на долгие годы. Приобрести такую мощную профилактику расстройства предстательной железы – легко. Орехи доступны по стоимости, значительно распространены территориально, особенно, грецкий сорт.
Свойства орехов
Наиболее благоприятное воздействие природных афродизиаков на мужской организм демонстрируют своей эффективностью капли для потенции Tiger. В них сконцентрирована целебная сила корня женьшеня, L-аргинина, экстрактов муиры пуамы и якорцев. Совмещая капли Тигр с употреблением миндаля или фундука, удается улучшить эрекцию быстрее. Отвечая на вопрос – чем же действительно полезны орехи организму мужчин (помимо калорийности), рассмотрим более внимательно их составляющие микроэлементы:
- Железо принимает участие в производстве гемоглобина.
- Цинк является незаменимым участником выработки тестостерона.
- Кобальт оказывает влияние на создание красных кровяных телец.
- Магний способствует отслоению холестериновых бляшек от сосудов, расширению артерий. Улучшает движение крови внутри половых органов.
- Медь – составляющий компонент многих гормонов.
- Фосфор влияет на рост хрящевой, костной ткани.
Помимо высокой калорийности из-за повышенного содержания белков, жиров и углеводов, орехи также содержат триглицериды, флавоноиды, ретинол, каротин, витамины K и E, линоленовые жирные кислоты и другие ценные вещества. Благодаря насыщению перечисленными компонентами происходит повышение потенции, уменьшение жировой массы тела (при небольших количествах). Дополнительно осуществляется профилактика атеросклероза, простатита. Ведь нормальная сосудистая проходимость является одним из условий здоровой эрекции.
Блюда ежедневного рациона
Рецептов существует много: с орехами можно готовить соусы, варенье, салаты, торты, рагу, разную выпечку. Однако, рекомендуемая суточная доза «голого» продукта – не более 100 гр. Разберем несколько простых блюд, приготовить которые сможет каждый мужчина самостоятельно:
- Ореховая паста с медом: измельчить по 50 гр. фундука, миндаля, арахиса и кешью на блендере. Полученную консистенцию перемешать с натуральным медом и употреблять по 1 столовой ложке 3 раза в день. Мед синергетически воздействует на организм, дополнительно стимулирует процессы синтеза тестостерона.
- Сметанный джем, который можно добавлять к основным блюдам: 5 ядер грецкого ореха и 100 грамм изюма, кураги, чернослива измельчить миксером, после чего смешать со сметаной. Отлично подходит на завтрак с овсяной кашей.
- Имбирный десерт: корень имбиря (50г) с одним лимоном размельчить в блендере, после перемешать с медом и цельными орехами.
Целебными свойствами и положительным воздействием на потенцию обладает водочная настойка на перепонках грецких орехов (те, что между ядрами). Каждые 20 перепонок заливаются 100 гр. водки и настаиваются на протяжении недели. Употребляя по 20-30 капель перед едой ежедневно, довольно просто избавиться от расстройств простаты и полностью восстановить мужскую силу. Также орехи прекрасно сочетаются с мясом, рыбой, овощами, фруктами.