Ваш регион: Россия
Часы работы: Пн-Вс: Круглосуточно
Телфон: 8 (800) 920-43-55

Как бросить курить в домашних условиях быстро

Как бросить курить в домашних условиях быстро

Минздрав предупреждает: курение вредит Вашему здоровью! Многочисленными исследованиями давно доказано пагубное влияние курения на здоровье и самочувствие людей.

И, несмотря на то, что количество курильщиков из года в год не уменьшается, а, наоборот, растет, многие из них все чаще стали задаваться вопросом, как бросить курить в домашних условиях быстро и без лишнего стресса для организма.

Существует множество способов избавиться от никотиновой зависимости, не требующих приема вредных химических препаратов и помощи специалистов. Однако будет ли результат от их применения положительным или нет, зависит от собственного желания человека бросить курить и его мотивации. Обязательно узнайте о последствиях бросания, ваш организм через неделю скажет вам спасибо.

Народные средства на основе овса

Преодолеть тягу к сигаретам помогут народные средства на основе овса – отвар или настойка. Приготовить их дома несложно.

Для отвара потребуется:

  • взять 7 столовых ложек неочищенного овса;
  • поместить в кастрюлю;
  • залить одним литром холодной воды;
  • оставить в покое на 12 часов при комнатной температуре;
  • затем поставить кастрюлю на огонь и довести до кипения;
  • процедить отвар и остудить;
  • принимать каждый раз при появлении желания закурить по несколько глотков;
  • емкость с отваром хранить в холодильнике.

Нередко для усиления эффекта в отвар овса добавляют сухие цветки календулы:

  • 100 г неочищенного овса залить 3 литрами воды;
  • кипятить в течение часа на медленном огне;
  • добавить 3 столовые ложки сухих цветков календулы;
  • кипятить еще 5 минут;
  • снять с огня и оставить настаиваться в течение часа, укутав в теплое одеяло;
  • процедить;
  • принимать по половине стакана 3-4 раза в день или полоскать рот при появлении желания закурить.

Настойка из овса готовится несколько иначе:

  • зерна зеленого овса залить разбавленным спиртом или водкой в расчете 1:10;
  • дать настояться смеси в течение суток;
  • использовать по 20 капель при появлении тяги к сигаретам, но не более 7-8 раз в день.

Народные средства на основе лекарственных трав

Многие лекарственные растения эффективно применяются в борьбе с никотиновой зависимостью. Помимо уменьшения тяги к сигаретам, они очищают организм от токсинов, способствуя тем самым восстановлению функций органов и систем.

Чаще всего используют:

  • отвар багульника и зверобоя (из расчета по одной столовой ложке трав на литр воды, не менее 5-7 раз в день, предварительно разбавив водой);
  • травяной чай (смесь мяты, валерианы, цикория и зеленого чая в равных долях по 1/3 чайной ложки на стакан горячей воды перед сном);
  • настойка эвкалипта (одна столовая ложка), разведенная в 200 мл воды с добавлением такого же количества меда и глицерина 3 раза в день по 1/3 стакана;
  • смесь листьев хрена и подорожника (разжевывать в течение 5 минут 2 раза в день);
  • настой змеиного горца (1 столовую ложку на чашку горячей воды) для полоскания.

Нетрадиционные способы

Нередко бросить курить помогают совсем нетрадиционные способы. Вот некоторые из них:

  • выкуривание сигареты, предварительно смоченной в кефире, молоке или пропитанной раствором соды;
  • полоскание рта настойкой с содержанием меди и серебра или обычным содовым раствором;
  • замена сигарет на травяные аналоги (листья коровяка и розмарина), черемуховые или аировые палочки, собранные в весенний период.

Побороть такую вредную привычку, как курение нелегко, а без сильной мотивации просто невозможно. В случае возникновения желания бросить курить, можно воспользоваться народными средствами, в эффективности которых не приходится сомневаться.

Рекомендуем посмотреть видео, где Елена Малышева подробно рассказывает, о способах бросить курить.

Похожие записи
Как пресечь тягу к никотину без врачебного вмешательства – 10 способов
Медицина отвела проблеме курения отдельное место. Врачи выделили 10 действенных советов – рекомендации помогут отказаться от курения без помощи специалистов: ...
Как быстро бросить курить в домашних условиях
Современное общество все больше склоняется в сторону здорового образа жизни, особенно это касается мужчин и женщин в возрасте старше 30 лет. Именно в этом возраст...
Как восстановить организм после отказа от курения
О том, как восстановить организм после отказа от курения, хочет знать каждый человек, поборовший эту пагубную привычку. Жизнь без табачного дыма заиграет новыми к...
Какие изменения происходят после отказа от курения?
От курения зависимы много людей по всему миру, большинство из них не хотят бросать, думая, что они привыкли к этому и курение никак не влияет на состояние организ...
Чем можно заменить сигареты, когда бросаешь курить
О том, чем можно заменить сигареты, когда бросаешь курить, хочет знать каждый человек, борющийся с этой пагубной привычкой. В поисках эффективного заменителя нужн...
Почему после срыва человек начинает курить как раньше
Многие курильщики часто подумывают бросить курить, но при этом не спешат тут же распрощаться с вредной привычкой. Одни боятся набрать лишний вес после отказа от с...
Чем заменить сигареты, когда бросаешь курить
В борьбе с никотиновой зависимостью мы ищем ответ на вопрос о том, чем заменить сигареты, когда бросаешь курить. Зависимость от никотина не только физическая, н...
Как лечить пяточную шпору в домашних условиях
В данной статье пойдет речь о том, как лечить пяточную шпору в домашних условиях. Это достаточно неприятное заболевание, сопровождающееся болью при ходьбе. Соглас...
Семена льна для похудения
Многих людей интересуют семена льна для похудения и как правильно принимать их. Если вы решили привести свою фигуру в порядок, то готовьтесь менять привычки. В пе...
Только в нашей
Аптеке YODI
  • Самые низкие цены
  • Оригинальные товары
  • Заказ в 2 клика
  • Оплата при получении
© Аптека YODI.RU, 2005—2018. Все данные, представленные на сайте, несут информационный характер и не являются исчерпывающими и ни при каких условиях не является публичной офертой. Оставляя заявку на сайте, вы автоматически соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
0
Россия ваш регион?