Обработка заказов: Только через форму
Часы работы: Пн-Вс: Круглосуточно
Телфон: 8 (800) 920-43-55

Диета при сезонной аллергии у взрослых

Диета при сезонной аллергии у взрослых

Диета при сезонной аллергии у взрослых – это необходимое условие для нормализации здоровья и самочувствия человека, страдающего от поллиноза (сезонных аллергий). Как правило, аллергики начинают страдать в теплое время года, когда зацветают растения и в воздухе появляется пыльца. Причина возникновения аллергии - слабая иммунная система, которая остро реагирует на безобидный аллерген. Симптомы поллиноза – лихорадка, ринит, чихание, слезотечение, насморк.

Очень важно в период сезонной аллергии помочь организму быстрее прийти в нормальное состояние, исключив поступление дополнительных аллергенов, которые могут вызывать серьезную перекрёстную реакцию организма. И, в первую очередь, необходимо пересмотреть питание.

Аллергенные продукты

Аллергия – очень индивидуальная реакция организма. Она может возникать на любой продукт. Однако есть несколько общих правил в этом вопросе. Так во время сезонной аллергии рекомендуется исключить из рациона:

  • протеиносодержащие продукты (рыба, икра, орехи, бобовые и т. д.);
  • высокоаллергенные продукты (томаты, цитрусовые, мед, шоколад и т. д.);
  • распространенные аллергены (молоко, пшеничная мука, яйца, жирная свинина, курица, телятина).

Чем питаться во время сезонной аллергии?

Если вы точно знаете, на что у вас аллергия, то с оптимизацией рациона не возникнет никаких проблем. Врач-аллерголог рекомендует придерживаться следующих советов:

  • аллергия на пыльцу деревьев – исключить из меню фрукт, растущие на деревьях, травяные настои, орехи и березовый сок;
  • аллергия к пыльце луговых трав – исключить из рациона хлебобулочные изделия, кофе, квас;
  • аллергия на сорные травы – исключить из рациона арбуз, дыню, подсолнечное масло, травяные чаи с ромашкой и мать-и-мачехой;
  • аллергия на грибки – исключить из питания фруктозу, сахар, вино, пиво и дрожжевое тесто.

Список продуктов, которые можно употреблять при сезонной аллергии:

  • гречка;
  • кисломолочные продукты без добавок;
  • светлые сорта яблок;
  • капуста в отварном и тушенном виде;
  • картофель в отварном и запеченном виде;
  • изюм;
  • компоты из сухофруктов.

Стоит отметить, что человек, страдающий от сезонной аллергии, должен за две недели до наступления цветения начать формализовывать свое питания. Исключение аллергенов, следование гипоаллергенной диете и применение антигистаминных препаратов позволят снизить тяжесть симптомов аллергии.

Один из препаратов нового поколения в борьбе с сезонной аллергией средство против аллергии Аллергоникс. «Это средство имеет самую быструю скорость воздействия на симптомы и уже через 10 минут помогает избавиться от неприятных симптомов аллергии. Аллергоникс является безопасным и натуральным и не требует жесткого контроля питания во время приема.

Последнее обновление: 01 февраля 2018 14:37
Похожие записи
Диета Дюкана меню на каждый день таблица

Для того, чтобы привести свое тело в идеальное состояние, люди используют тысячи диет, а порой и просто голодают днями, нанося вред собственному организму. Вот по...

Как избавиться от лишнего веса за неделю

Каждый хотя бы раз в своей жизни мечтал похудеть и преобразиться к летнему сезону. Но, что делать, если времени на преображение совсем мало и важное событие произ...

Как быстро снять симптомы аллергии

А вы знаете, как быстро снять симптомы аллергии? Достаточно часто долгожданная весна сопровождается неприятной реакцией организма. Чихание, насморк, кашель, покра...

Диеты, которые реально помогают похудеть за неделю

Диеты, которые реально помогают похудеть за неделю, интересуют многих женщин, у которых через 7 дней важное торжественное событие. В таком случае есть несколько э...

Как похудеть в ляжках и попе

Стройная и подтянутая фигура – это мечта не только каждой женщины, но и мужчины. В первую очередь жир накапливается на попе и ляжках. К тому же именно с этими жир...

Как улучшить работу почек для выведения жидкости

О том, как улучшить работу почек для выведения жидкости, стоит знать каждому человеку. Плохое функционирование почек приводит к возникновению отеков, головным бол...

Это ваш регион?