Проблема лишнего веса стоит на первом месте практически у каждой второй женщины. Современное общество представило новый тип женщины – подтянутая спортивная фигура, мышцы и ни грамма жира. Добиться впечатляющих успехов в нелегком деле похудения нелегко, но вполне возможно даже не выходя из дома. Так как сбросить лишний вес в домашних условиях женщине?
ПП и спорт – залог успеха
Наверняка многие женщины сталкивались на просторах интернета с загадочной аббериавитурой ПП. Расшифровывается она просто – правильное питание. Бытует ошибочное мнение, что ПП это чрезвычайно дорого и неудобно. Ничего подобного! Ведь в идеале, правильное питание – это сбалансированная и полноценная еда, в которой присутствуют углеводы и жиры с белками.
В отличие от монодиет, в которых обильно присутствует лишь однокомпонентная пища, ПП насыщает организм всеми необходимыми ему веществами. Придерживаясь принципов правильного питания, а они совсем несложные, можно добиться прекрасных результатов даже без занятий спортом. Главное,отказаться от магазинных сладостей и выпечки, побольше включить в рацион овощей и фруктов, поменьше есть сахара, употреблять нежирные сорта мяса и не забывать про сложные углеводы в виде каш по утрам. Полностью перестроиться и начать питаться на новый лад займет от двух недель до месяца, затем организму станет легче и он привыкнет к измененному меню.
Нормальной потерей килограммов при ПП считается исчезновение от одного до четырех килограммов в месяц. Если при процессе похудения присутствует и спорт, то килограммы уйдут еще быстрее, плюс приятным бонусом станет подтянутая кожа. Еще один важный и приятный плюс правильного питания – возможность устраивать себе загрузочные дни, то есть пару дней в неделю можно питаться даже тортиками, таким образом, разгоняется обмен веществ. Но если правильное питание и спорт не для вас, то тогда стоит попробовать уникальный активатор сжигания жира АСЖ 35.
Похудей с Фито спрей
Уникальный инновационный аэрозоль имеет в своем составе растительные экстракты трав, таких как:
- Манго;
- Ягоды годжи и ассаи;
- Зерна зеленого кофе;
- Экстракт гарцинии;
- Мяты;
- L-карнитин.
Эти вещества и экстракты при попадании в организм, блокируют чувство голода, дарят чувство насыщения и помогают не съесть лишнего. Также спрей отлично помогает наладить метаболизм и работу органов пищеварения, вывести шлаки и токсины. Пользоваться спреем легко и удобно – нужно всего лишь перед каждым приемом пищи распылить содержимое баллончика в ротовую полость.
С помощью аэрозоля Фито Спрей организм с легкостью распрощается с лишними килограммами за сравнительно короткий срок.