Скраб для кишечника

За многие годы работы кишечника через него проходят многие килограммы пищи и жидкости, в результате чего его стенки покрываются различными отходами деятельности, слизью и прочими вредными осадками. В скором времени это отражается на коже, на весе и на общем состоянии организма. Чтобы убрать ненужный налет, существует скраб для кишечника, который легко очистит стенки, выведет шлак из организма, нормализует вес, улучшит все состояние в целом.

Скраб для кишечника для похудения из овсянки, семян льна

Статья поднимет вопросы:

  1. Что понимать под значением «скраб для кишечника»
  2. Скраб - так ли он нужен
  3. Виды скраба. Рецепты
  4. Отзывы

Что понимать под значением «скраб для кишечника»

Скраб – прежде всего, это масса, которая содержит в своем составе твердые частицы, которые и очищают поверхность кишечника от вредного налета.

Роль такой очищающей массы успешно играет обычная каша, в которую добавлены некоторые продукты. Они-то и очищают весь желудочно- кишечный тракт от загрязнения.  Особенно хороши в качестве добавок молотые орехи, мед, сливки, сухофрукты.

Готовится такой лечебный продукт просто и быстро, в домашних условиях, из продуктов, которые имеются у любой хозяйки. Даже человек, не знакомый с кулинарией, справится с таким приготовлением без труда. Термическая обработка не применяется, достаточно только в определенных пропорциях засыпать нужную крупу, залить ее водой, оставить на ночь, затем добавить некоторые компоненты и утром можно принимать лечебный завтрак.

Можно приготовить скраб, который больше приходится по вкусу, меняя или добавляя компоненты.  

Скраб - так ли он нужен

Загрязненный кишечник не может работать так же, как и совершенно здоровый. У человека могут появиться проблемы со стулом, что может привести к ожирению. Целлюлит и жировые отложения появляются тоже благодаря осевшему вредному налету.

С возрастом применение скраба для кишечника должно быть довольно частым, такая чистка должна проходить регулярно, желательно, ежедневно, хотя бы в течении месяца. Лучше, если такой завтрак в привычку и станет основным утренним блюдом на всю жизнь.  Это поможет:

  • избавиться от излишков жировых отложений;
  • уберечься от многих заболеваний желудка;
  • прекрасно повлияет на рост ногтей и волос;
  • успокаивающе подействует на нервную систему;
  • наблюдается прилив энергии и сил;
  • улучшит состояние организма в целом.  

При такой процедуре великолепно выходят соли металлов, что сразу же благотворно отражается на коже – улучшается цвет лица, пропадают прыщи, кода становится более эластичной и здоровой.

Тем же, кто стремится сбросить вес, скраб рекомендуется принимать постоянно. Ведь когда в пищу принимаются продукты, насыщенные клеткой, на стенках желудка образуется защитный слой, который препятствует проникновению холестерина в организм.

Многие красавицы прекрасно знают, что для поддержания кожи в идеальном виде ее следует постоянно чистить. Поверхность кишечника не доступна свободному просмотру, однако, и она нуждается в постоянном очищении для прекрасной работы всего желудочного тракта.

Виды скраба. Рецепты

По тому, на какой основе создается скраб, он делится на :

  • овсяный;
  • гречневый;
  • из отрубей;
  • из льна.

Рецепт овсяного скраба:

Скраб для кишечника для похудения из овсянки, семян льна

  1. С вечера залить несколько столовых ложек геркулеса таким же количеством воды ( 1\\1), 5 столовых ложек геркулеса будет достаточно.
  2. Утром добавить в настоявшуюся массу мед, молоко или сливки( по вкусу), несколько орешек.
  3. Съедать кашу нужно непременно на голодный желудок и после этого ничего не есть и не пить в течении трех часов ( это важно). По прошествии этого времени можно переходить на обычное дневное меню.
  4. Курс очищения – 1 месяц (принимать ежедневно)

Рецепт гречневого скраба:

Скраб для кишечника для похудения из овсянки, семян льна

  1. На ночь 1 столовую ложку гречки залить стаканом кефира ( лучше, если гречку предварительно пропустить через кофемолку).
  2. Утром съесть перед приемом пищи за полчаса.
  3. Курс очищения- 2 недели.

Рецепт скраба из отрубей:

Скраб для кишечника для похудения из овсянки, семян льна

  1. На протяжении  месяца, ежедневно, за 20 минут до завтрака съедать 2 чайные ложки отрубей и запивать большим количеством воды.

Рецепт скраба из льна:

Скраб для кишечника для похудения из овсянки, семян льна

  1. Измельченные семена льна ( 1 ст. ложка) залить кефиром ( 1 стакан) и принимать вместо утреннего приема пищи.
  2. Курс очищения – 3 недели.
  3. Следует учесть, что во время принятия скрабов придется отказаться от утреннего кофе с булочкой. Для того, чтобы эффект очистки был более ощутим, рекомендовано провести такой курс еще раз после 2-х месячного отдыха.

Отзывы

Люди, которые заинтересовались действием скрабов и применили очистку на себе, охотно делятся своими впечатлениями. Все они отмечают не только улучшение всего организма, но и сообщают о том, что их фигура приобрела гораздо лучшие формы. Помимо всего этого, замечено, что происходит омоложение и оздоровление всего организма.  

Похожие записи:

Список продуктов, которые нельзя есть при похудении

Список продуктов, которые нельзя есть при похудении

Список продуктов, которые нельзя есть при похудении Правильный процесс похудения невозможен без организации нового рациона

Советы диетологов как сбросить вес

Советы диетологов как сбросить вес

Советы диетологов как сбросить вес Борьба с лишними килограммами является неотъемлемой частью жизни многих людей

Как настроить себя на похудение и отбить желание есть

Как настроить себя на похудение и отбить желание есть

Как настроить себя на похудение и отбить желание есть Часто желание избавиться от лишнего веса

Самая полезная каша для похудения на завтрак

Самая полезная каша для похудения на завтрак

Самая полезная каша для похудения на завтрак Существует много разнообразных круп, большинство людей считают, что

Можно ли есть картофель при похудении

Можно ли есть картофель при похудении

Можно ли есть картофель при похудении Можно ли есть картофель при похудении? Этот вопрос волнует