Ваш регион: Россия
Часы работы: Пн-Вс: Круглосуточно
Телфон: 8 (800) 920-43-55

Продукты, ускоряющие обмен веществ и сжигающие жир

Продукты, ускоряющие обмен веществ и сжигающие жир

В рационе человека, следящего за своим внешним видом, обязательно должны быть продукты, ускоряющие обмен веществ и сжигающие жир. Быть уверенным в себе сложно, если лишние килограммы отчетливо заметны всем. Избавиться от такой проблемы можно и без огромных физических нагрузок. Достаточно пересмотреть свой рацион и включить продукты − сжигатели жиров.

Отличным дополнением станут жиросжигающие капли Пчелиный Спас. Это натуральное средство, улучшающее обмен веществ и ускоряющее переработку жировых отложений. Капли Пчелиный Спас эффективно расщепляют жир, борются с целлюлитом, тонизируют и бодрят. В результате активируются собственные иммунные силы, тело становится более подтянутым и появляется уверенность в себе.

Список полезных для фигуры продукты

Продукты, способствующие сжиганию объемов и подкожного жира:

  • молочные продукты с низким процентом жирности. Для красивой фигуры кефир, простокваша и йогурт – незаменимые помощники. Они ускоряют жировой метаболизм и помогают перерабатывать поступающие жиры в энергию;
  • имбирь, активирующий обменные процессы. Усиливая метаболизм, он помогает избавляться от подкожного жира;
  • капуста всех видов, эффективно выводящая токсины и шлаки из организма. Она богата витаминами и микроэлементами и относится к продуктам с допустимым уровнем калорийности. Капусту можно использовать абсолютно во всех блюдах без ограничений;
  • корица, нормализующая показатели крови. Такая ароматная пряность снижает сахар и запускает естественный процесс сжигания жира;
  • огурцы, богатые витаминами и минеральными веществами. В сочетании с незначительной калорийностью, они отлично помогают избавляться от лишнего веса;
  • грейпфрут, уменьшающий уровень глицерина и активирующий сжигание жиров. Этот фрукт способствует похудению и укрепляет организм;
  • вода, ускоряющая обмен веществ. Если употреблять достаточное количество воды, то будет намного проще контролировать аппетит;
  • зелёный чай, ускоряющий обмен веществ. Он поднимает настроение, укрепляет работу сердечно-сосудистой системы и вымывает внутренние подкожные жиры;
  • горчица, улучшающая работу желудочно-кишечного тракта;
  • малина, расщепляющая жиры и ускоряющая метаболизм;
  • апельсин, сохраняющий чувство сытости в течение 4 часов и помогающий контролировать аппетит;
  • фасоль, богатая белком и наполняющая организм энергией;
  • хрен, сжигающий жир и способствующий длительному насыщению;
  • миндаль, улучшающий переваривание пищи и помогающий расщеплять ненужные калории;
  • красное вино, расщепляющее жиры и замедляющее их отложение в проблемных местах;
  • стакан красного вина в день оказывает благотворное воздействие на весь организм и ускоряет обмен веществ;
  • овсянка, дающая чувство насыщения надолго и наполняющая энергией;
  • яблоки и груши, являющиеся самыми полезными низкокалорийными перекусами;
  • индейка − источник натурального белка. Лучше всего употреблять её без кожи, что сократить поступление жиров в организм. Этот гипоаллергенный продукт богат витамином B и отлично насыщает организм;
  • шпинат, содержащий большое количество марганца, что позволяет нормализовать обмен веществ. Он богат полезными веществами, белком и клетчаткой и способствует быстрому избавлению от лишнего веса;
  • соевое молоко, богатое кальцием и стимулирующее метаболизм.

Здоровое похудение не требует существенных ограничений в питании. Достаточно правильно организовать свой рацион, разбив его на пять-шесть приемов пищи, и употреблять полезные для фигуры продукты. Так майонезом рекомендуется заменить на нежирный йогурт, растительное масло на оливковое. И конечно же, обязательно нужно отказаться от соленого, сладкого и мучного.

Последнее обновление: 01 февраля 2018 14:37
Похожие записи
Семена льна для похудения

Многих людей интересуют семена льна для похудения и как правильно принимать их. Если вы решили привести свою фигуру в порядок, то готовьтесь менять привычки. В пе...

Как пить корицу с медом для похудения

Корица с медом для похудения: как и сколько пить и какого эффекта ожидать? Ответ на этот вопрос волнует многих людей, находящихся в поисках эффективного способа п...

Как убрать жировую прослойку на животе

О том, как убрать жировую прослойку на животе, мечтает знать любая девушка. Быть красивой и очаровательной, подчеркивать свои достоинства и забыть о недостатках −...

Пищевые добавки для похудения женщин

Пищевые добавки для похудения женщин интересуют постоянно. Многим кажется, что это единственный способ быстрого и доступного похудения. Действительно, многочислен...

Как похудеть в лице, чтобы появились скулы и впали щеки

Вы хотите знать, как похудеть в лице чтобы появились скулы и впали щеки? Современные стандарты красоты не дают покоя многим девушкам и женщинам. Сегодня в моде вт...

Диеты, которые реально помогают похудеть за неделю

Диеты, которые реально помогают похудеть за неделю, интересуют многих женщин, у которых через 7 дней важное торжественное событие. В таком случае есть несколько э...

Только в нашей
Аптеке YODI
  • Самые низкие цены
  • Оригинальные товары
  • Заказ в 2 клика
  • Оплата при получении
© Аптека YODI.RU, 2005—2018. Все данные, представленные на сайте, несут информационный характер и не являются исчерпывающими и ни при каких условиях не является публичной офертой. Оставляя заявку на сайте, вы автоматически соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Россия ваш регион?