Можно ли на завтрак есть тертую морковь для похудения?

Можно ли на завтрак есть тертую морковь для похудения?

О том, можно ли на завтрак есть тертую морковь для похудения, хочет знать каждый, решивший худеть с помощью овощей и фруктов. Морковь - отличный диетический продукт. Пищевая ценность этого продукта составляет 35 ккал на 100 грамм. Это немного выше чем огурцов и перца, однако морковь прекрасно утоляет голод и оставляет чувство сытости надолго.

Усилить эффект от любой диеты помогает капли для похудения Personal Slim. Это натуральный препарат, который очень прост в применение. Он изготовлен на основе вытяжек из растений и обладает максимальным эффектом в борьбе с лишним весом, а также в нормализации работы всего организма. Капли Персонал Слим помогают не только расщепить жировые отложения в проблемных местах, но и почувствовать прилив бодрости, силы и энергии.

Оглавление

  1. Чем полезна морковь?
  2. Морковь на завтрак
  3. Что стоит помнить про морковь для похудения:

Чем полезна морковь?

Морковь имеет ряд полезных свойств для худеющих:

  • насыщает организм клетчаткой;
  • улучшает обмен веществ;
  • нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
  • выводит токсичные вещества;
  • помогает избавиться от растяжек и повысить эластичность кожи;
  • прекрасно утоляет голод;
  •  имеет приятный сладкий вкус.

Все эти свойства как раз и требуются в борьбе с лишним весом.

Морковь на завтрак

Морковь может стать прекрасной основой для приготовления завтрака:

  • салат из тертой морковки. Овощ натираем на терке вместе с зеленым яблоком или грейпфрутом. Для заправки можно использовать капли лимонного сока. Такой салат не только насытить организм полезными веществами, но и поможет в борьбе с лишним весом;
  • морковный фреш, оказывающий тонизирующее действие. Свежевыжатый сок моркови рекомендуется смешать с небольшим количеством сливок. Это поможет витаминам и питательным элементам усвоится значительно легче и быстрее, а также запустить процесс активного похудения.

Что стоит помнить про морковь для похудения:

  • с помощью моркови не рекомендуется худеть людям с сахарным диабетом;
  • в день нельзя выпивать более одного стакана фреша из моркови;
  • при наличии проблем с желудочно-кишечным трактом перед тем как употреблять морковь на завтрак следует проконсультироваться с гастроэнтерологом.

Похожие записи:

Самая полезная каша для похудения на завтрак
Самая полезная каша для похудения на завтрак

Существует много разнообразных круп, большинство людей считают, что самой полезной является овсян...

Морковная маска для лица от прыщей
Морковная маска для лица от прыщей

Красивая, ухоженная, гладкая и здоровая кожа лица – мечта каждой женщины. Лишь немногие представи...

Помогают ли бифидобактерии при похудении
Помогают ли бифидобактерии при похудении

Вы хотите знать о том помогают ли бифидобактерии при похудении? Вопрос безопасного похудения сего...

Молоко и чай для похудения: рецепт приготовления
Молоко и чай для похудения: рецепт приготовления

Сбросить лишний вес помогает молоко и чай для похудения, рецепт приготовления которого будет расс...

Советы диетологов как сбросить вес
Советы диетологов как сбросить вес

Борьба с лишними килограммами является неотъемлемой частью жизни многих людей, особенно женщин. Н...

Список продуктов, которые нельзя есть при похудении
Список продуктов, которые нельзя есть при похудении

Правильный процесс похудения невозможен без организации нового рациона питания. Скорректировать и...