Достаточно долгое нахождение после перелома верхней конечности в гипсе негативно сказывается на подвижности сустава и его кровоснабжении. Также из-за отсутствия должного кровоснабжения страдают сухожилия и мышцы руки. Поэтому после снятия гипса пациенту сразу же назначается специальный комплекс упражнений, направленных на восстановление прежней функциональности руки. Итак, как разрабатывать локтевой сустав после перелома?
Этапы восстановления: как помочь суставу
Средний срок восстановления нормального функционирования сустава составляет полтора-два месяца. Комплекс лечебной физкультуры подразумевает проведение реабилитации в три этапа:
- Начальный этап разработки подвижности сустава локтя начинается уже после наложения гипса на поврежденную конечность. Начать нужно с разработки тех областей руки, которые свободны от гипса – кисти и плеча. Упражнения направлены на максимальное избавление от отека в месте перелома и восстановлении нормального кровоснабжения тканей. Восстановительный комплекс нужно выполнять крайне осторожно и бережно. После снятия гипса пациент должен аккуратно выполнять сгибание и разгибание локтевого сустава.
- Когда сустав окрепнет и станет более подвижным, можно переходить к более полноценным занятиям для восстановления подвижности локтя. Конечность нужно поместить на поверхности, высота которого должна быть на уровне подмышек пациента. Больной помещает на стол руку и осуществляет сгибание и разгибание руки в локте. Эффективными средствами для восстановления подвижности сустава могут стать обычный мяч или палку для гимнастики и выполнять с их помощью несложные упражнения. Важно помнить, что любое занятие не должно вызывать болезненные ощущения или дискомфорт.
- Третий этап реабилитации предполагает выполнение назначенных доктором процедур по восстановлению нормального функционирования сустава. Такими методами являются:
- аппликации с использованием парафина;
- токовое лечение;
- грязелечение;
- курс ЛФК.
Прекрасным способом более быстрого восстановления сустава и подвижности руки является выполнение упражнений в бассейне. При нахождении в воде пострадавшая конечность меньше напрягается, устает и болит. Также для достижения эффекта есть смысл воспользоваться дополнительными средствами для восстановления сустава. Например, Здоров крем воск для суставов содержащий в составе комплекс мощных, восстанавливающих ткани, компоненты и продукты деятельности пчел, способен быстрее и эффективнее восстановиться. Применение этого средства избавит от боли, сделает связки и соединительную ткань эластичной и прочной, поможет суставу быстрее восстановиться. Эффективность крема Здоров доказана тестами и многочисленными одобрительными отзывами от пациентов. Поэтому ежедневное применение воска поможет локтевому суставу стать таким же подвижным и здоровым, как до его повреждения.