Обработка заказов: Только через форму
Часы работы: ПН-ВС: Круглосуточно
Бесплатно по России: 8 (800) 400-32-78

Как быстро снизить уровень холестерина без лекарств

Как быстро снизить уровень холестерина без лекарств

Риск возникновения самых опасных болезней сердечно-сосудистой системы при повышенном уровне холестерина – чрезвычайно высок. Существует огромный выбор лекарственных препаратов, предназначенных для снижения количества холестериновых бляшек в крови. Однако, в связи с содержанием в этих средствах опасных для здоровья химических ингредиентов, лучше задуматься над тем, как быстро снизить уровень холестерина без лекарств. Самый простой и эффективный способ – подкорректировать свой рацион питания. Китайская пословица гласит: «Мы – то, что едим», а также: «Причину своей болезни ищи на дне тарелки».

Чеснок – основной продукт для снижения уровня холестерина

Не согласиться с этими мудрыми высказываниями невозможно. Из-за неправильного питания годами накопленные вредные вещества в нашем теле оседают на стенках сосудов в виде холестерина, в кишечнике откладываются шлаками, а внутренние органы переполняются ненужными антагонистами, гуляющими по крови. Для того чтобы изменить ситуацию в лучшую сторону, необходимо спровоцировать отделение всего вредного холестерина из сосудов и капилляров, а после вывести его из организма. Лучше всего для этой задачи подходит чеснок.

Лечебное растение обладает множеством полезных свойств, в том числе и антираковым. Согласно тибетским традициям, чеснок – самый важный ингредиент в древней медицине. Он использовался воинами в далеком 1812 году, когда зубцы подвешивались на шею в качестве ожерелья и всегда выступали своевременным лекарством при необходимости. Способность чеснока снижать уровень холестерина заключена в основных его функциях:

  • очищает организм и способствует потере лишней массы тела;
  • ускоряет метаболизм;
  • является природным антисептиком, борется с повреждениями, которые наносят организму свободные радикалы.

Все антибактериальные свойства чеснока ассоциируют с наличием в нем двух основных веществ – гликозидов и кристаллов аллиина. Первые являются причиной характерного запаха, а вторые предшествуют производству в организме аллицина.

НИИ Министерства Здравоохранения было проведено научное исследование, в котором приняли участие 2 группы людей: с нормальным уровнем холестерина и высоким. Обе группы принимали чеснок на протяжении двух месяцев. Результаты показали снижение кровяного давления и количества ЛПНП (липопротеинов низкой плотности), являющихся основным переносчиком холестериновых бляшек в крови. Также было выявлено положительное воздействие чеснока на сердечно-сосудистую систему и накапливание в организме витамина С.

Еще с давних времен свою действенность доказала спиртовая настойка на чесноке. Принимая ее по 10 капель 3 раза в день ежедневно, можно оказать невероятный оздоровительный эффект на весь организм, включая и избавление от вредного холестерина.

По эффективности спиртовой настойке на чесноке ни в чем не уступает двухфазное концентрированное средство от холестерина Холедол. В его составе присутствует экстракт чеснока, дополненный исключительно натуральными природными ингредиентами. Среди них: концентрат амаранта, вытяжка клеверных цветов и черемши, сок черники, каменное масло. Трехкратный прием раствора Холедол быстро снизит холестерин в крови, стабилизирует работу внутренних органов, поспособствует очищению организма от шлаков и токсинов. Стабильное применение этого средства предотвращает такие опасные болезни, как инфаркт, инсульт, гипертензия и атеросклероз, а также способствует их лечению.

Дополнительные рекомендации по диете

Уровень холестерина напрямую зависит от ежедневного рациона питания. Чтобы в быстрые сроки понизить содержание ЛПНП в крови и, естественно, сам холестерин, рекомендуется придерживаться следующих диетических правил:

  1. Употреблять в пищу морепродукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 (идеальный вариант – семга). Подойдет также употребление Омеги-3 в виде семян льна или БАДов.
  2. Лучше избегать жирной и жареной пищи, а также фаст-фудов (кола, бургеры и т.д.), которые опасны для здоровья своим содержанием транс жира и огромного количества калорий. Эти вредные для здоровья продукты автоматически становятся «холестериновой бомбой», тем более для тех лиц, чьи уровень ЛПНП в крови и так высок. Каждый день следует употреблять свежие фрукты и овощи, а также продукты с содержанием клетчатки: крупы, свежий ржаной или цельно зерновой хлеб, фасоль, маринованные грибы и т.д.
  3. При приготовлении салатов обращать особое внимание на заправку. Если это – майонез, то лучше применять домашний и обезжиренный.
  4. В приготовлении мяса лучше подойдет нежирная курица или индейка, чем свинина или говядина. При жарке на гриле содержание жира будет минимальным.

Может быть, что соблюдать вышеперечисленные рекомендации будет затруднительно, в связи с укоренившимися пристрастиями к вредным продуктам. Однако, если собственное здоровье дороже удовлетворения вкусовых рецепторов, то перестроить свой рацион правильным образом – обязательно. Если этого не выполнить, то даже прием дорогостоящих лекарственных препаратов окажет всего лишь кратковременное облегчение симптомов. А первопричина будет продолжать способствовать накоплению в организме «плохого» холестерина, который в любой момент может вылиться в серьезное заболевание.

Последнее обновление: 09 ноября 2017 13:08
Похожие записи:
Как понизить холестерин в домашних условиях быстро

Сейчас речь пойдет о людях, которые страдают от излишка холестерина в организме и которые еще не знают, как понизить холестерин в домашних условиях быстро. А для ...

Продукты, способствующие снижению холестерина крови

Продукты, способствующие снижению холестерина крови, стоит употреблять каждому человеку, заботящемуся о своем здоровье. Холестерин бывает двух видов: полезный и в...

Как избавиться от лишнего веса за неделю

Каждый хотя бы раз в своей жизни мечтал похудеть и преобразиться к летнему сезону. Но, что делать, если времени на преображение совсем мало и важное событие произ...

Продукты, сжигающие жиры и способствующие похудению

Каждый худеющий человек должен включить в свой рацион продукты, сжигающие жиры и способствующие похудению. Естественный процесс потери веса требует особых веществ...

Препараты помогающие похудеть быстро и эффективно

Сегодня современные достижения в науке, медицине и косметологии позволяют нам похудеть быстро и без особых усилий. Существует множество препаратов для избавления ...

До какого возраста мужчина может сохранять потенцию

Вас интересует до какого возраста мужчина может сохранять потенцию? Многочисленные медицинские исследования доказывают, что каждый мужчина может вести активную се...